CalistyItaliano
La tua prima trazione, una ripetizione onesta alla volta.
Calisty parte da dove sei davvero: uno stipite, una sbarra bassa, niente palestra e niente pubblico. Esercizi da cinque minuti che portano al momento in cui il mento supera la sbarra.
Presto su Android. Lasciaci la tua email: ti scriveremo una sola volta, il giorno del lancio.
Tre passi, poi basta presentarsi.
Dicci il tuo obiettivo
Prima trazione, muscle-up o verticale. Quattro tocchi e sappiamo verso cosa costruire.
Ricevi gli esercizi di oggi
Una lezione breve adattata al tuo posto: uno stipite, una sbarra al parco o niente del tutto. Ogni ripetizione è dimostrata.
Senti che diventa più facile
Le sospensioni durano di più, i rematori scendono più in basso e il piano si adegua. Vedrai i progressi prima di sentirli.
Fra otto settimane sarai contento di esserti appeso a qualcosa oggi.
Il piano iniziale è gratis, per sempre. Niente palestra, niente attrezzi, niente pubblico.
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