CalistyPortuguês (Brasil)
Sua primeira barra, uma repetição honesta por vez.
O Calisty começa onde você realmente está: um batente de porta, uma barra baixa, sem academia e sem plateia. Exercícios de cinco minutos que levam até o momento em que seu queixo passa da barra.
Em breve no Android. Deixe seu e-mail e mandamos uma única mensagem no dia do lançamento.
Três passos e, depois disso, é só aparecer.
Conte seu objetivo
Primeira barra, muscle-up ou parada de mão. Quatro toques e já sabemos o que construir.
Receba os exercícios de hoje
Uma lição curta adaptada ao seu lugar: um batente de porta, uma barra da praça ou nada. Cada repetição vem demonstrada.
Veja ficar mais fácil
As suspensões duram mais, as remadas descem mais e o plano se ajusta. Você vai ver o progresso antes de senti-lo.
Daqui a oito semanas você vai agradecer por ter se pendurado em algo hoje.
O plano inicial é grátis para sempre. Sem academia, sem equipamento e sem plateia.
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