CalistyItaliano
BUONGIORNO
Dana
12
D
BASI ALLA SBARRA · LEZIONE 4
Trazioni negative
3 di 5 esercizi fatti
Per la tua prima trazione
Vedi tuttoSCHERMATA 01 · OGGI
Una scheda ti dice cosa fare.
La lezione di oggi sta in alto, con un anello che si riempie mentre la percorri. Sotto, gli esercizi che alimentano il tuo obiettivo: nient’altro a contendersi il tocco.
Riprende a metà lezioneLa striscia, con delicatezza
SCHERMATA 02 · CONFIGURAZIONE
Ti chiediamo dove ti allenerai davvero.
Una sbarra al parco, una palestra, uno stipite o solo il pavimento. Il piano viene ricostruito attorno alla tua risposta, così nessun esercizio chiede attrezzi che non hai.
Quattro tocchi per iniziareCambialo quando vuoi
Dove ti allenerai?
Scegli ogni posto che riesci a raggiungere.
LEZIONE COMPLETATA
Trazioni negative
5/5ESERCIZI
14:20TEMPO
+120XP
SCHERMATA 03 · DOPO
La prova, e subito quello che viene dopo.
Tempo sotto tensione, esercizi completati e l’abilità a cui ti ha avvicinato. Dieci secondi di riconoscimento, poi la porta verso domani.
Distintivi per traguardi veri
Provaci stasera. Trova qualcosa a cui appenderti.
Presto su Android. Lasciaci la tua email: ti scriveremo una sola volta, il giorno del lancio.